Towarzyszący nam stres czasem może zablokować nas tak, że nie jesteśmy w stanie wykorzystać naszego potencjału. Warto poznać techniki radzenia sobie z nim, rozpoznawania kiedy się pojawia oraz zrozumienia czym stres jest. Szkolenie to nie tylko suche fakty. To również praca warsztatowa oraz okazja do wglądu w siebie. Każdy z uczestników po szkoleniu otrzymuje materiały oraz zestaw ćwiczeń, które może wykorzystać po wyjściu z zajęć.