Iga Mazurek

Psycholożka i trenerka, absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego (Wydział Psychologii), od ponad dekady aktywna w zawodzie. Iga prowadziła autorskie zajęcia dla dzieci i dorosłych z zakresu radzenia sobie ze stresem, treningu umiejętności społecznych oraz wzmacniania poczucia własnej wartości i pewności siebie. Ma doświadczenie w pracy z dużymi grupami. Specjalizuje się w warsztatach dla grup (klas), w których występuje konflikt lub potrzeba integracji, warsztatach dla rodziców dotyczące poszerzania kompetencji rodzicielskich oraz efektywnej komunikacji. Ponadto przygotowywała dedykowane materiały i części kursu dla maturzystów z technik radzenia sobie ze stresem. Pracuje również z dorosłymi, udziela konsultacji dla rodziców, szkoli zespoły oraz wspomaga merytorycznie różne projekty gdzie istotne są kompetencje komunikacyjne i niwelowanie poziomu stresu. Obecnie zajmuje się tematyką efektywnej nauki, zarządzania stresem oraz nowoczesnymi formami kształcenia. Prywatnie aktywna przedsiębiorczyni oraz mama Leokadii i Jaśminy.

Oferta szkoleń:

Ujarzmić stres

Towarzyszący nam stres czasem może zablokować nas tak, że nie jesteśmy w stanie wykorzystać naszego potencjału. Warto poznać techniki radzenia sobie z nim, rozpoznawania kiedy się pojawia oraz zrozumienia czym stres jest. Szkolenie to nie tylko suche fakty. To również praca warsztatowa oraz okazja do wglądu w siebie. Każdy z uczestników po szkoleniu otrzymuje materiały oraz zestaw ćwiczeń, które może wykorzystać po wyjściu z zajęć.

Efektywna nauka i koncentracja – jak ćwiczyć swój mózg?

Szkolenie pozwala na zdobycie nowych umiejętności ale również na dobrą zabawę. Triki oraz ćwiczenia na poprawę efektywności uczenia się, wzrost motywacji oraz poznanie sposobów na organizację nauki to jedne z elementów programu. Uczestnicy otrzymują materiały, ćwiczenia oraz wskazówki do samodzielnej pracy. Szkolenie przeplata teorię z praktyką i aktywizuje każdą z osób biorącą w nim udział.

Efektywna komunikacja oraz mowa ciała.

Co zrobić, aby zrozumieć mowę ciała - swoją i innych? Co zrobić , aby być bardziej czytelnym w komunikacji? Jak praktycznie wykorzystać nabyte umiejętności lub rozwinąć te, które już masz? Te oraz wiele innych pytań pojawia się podczas szkolenia. Poszukiwanie odpowiedzi zostaje przećwiczone w formie warsztatowej, tak aby każdy uczestnik po szkoleniu uzyskał wiedzę teoretyczną jak i praktyczną.